Premenopauze hoe herken je deze overgangsklachten?

Wat is de premenopauze? De overgang wordt ook wel de premenopauze genoemd en is de eerste fase van de menopauze. Dit is de periode voordat je laatste menstruatie optreedt. De premenopauze is de fase per uitstek waarin je hormonen flink schommelen. In de premenopauze beginnen de eierstokken steeds minder vrouwelijke hormonen te produceren. Daarmee neemt de hoeveelheid oestrogeen in het lichaam langzamerhand af. Vooral naarmate je dichter bij de daadwerkelijke menopauze komt, zal je hier meer van gaan merken. De fase waarin je dichtbij de menopauze bent, wordt ook wel de peri-menopauze genoemd. De premenopauze kan tot 6 jaar duren.

Het bericht Premenopauze hoe herken je deze overgangsklachten? verscheen eerst op Slankerecepten.net.

Source: https://ift.tt/2Jbjugh

Premenopauze hoe herken je deze overgangsklachten?

Wat is de premenopauze? De overgang wordt ook wel de premenopauze genoemd en is de eerste fase van de menopauze. Dit is de periode voordat je laatste menstruatie optreedt. De premenopauze is de fase per uitstek waarin je hormonen flink schommelen. In de premenopauze beginnen de eierstokken steeds minder vrouwelijke hormonen te produceren. Daarmee neemt de hoeveelheid oestrogeen in het lichaam langzamerhand af. Vooral naarmate je dichter bij de daadwerkelijke menopauze komt, zal je hier meer van gaan merken. De fase waarin je dichtbij de menopauze bent, wordt ook wel de peri-menopauze genoemd. De premenopauze kan tot 6 jaar duren.

Het bericht Premenopauze hoe herken je deze overgangsklachten? verscheen eerst op Slankerecepten.net.

Source: https://ift.tt/2JWbFMB

Onregelmatige menstruatie tijdens de overgang? Tips!

Overgang en menstruatie: Tijdens de overgang passeren allerhande klachten de revue. Een aantal veelvoorkomende klachten zijn opvliegers, stemmingswisselingen en vermoeidheid. Maar ook overgang en menstruatie zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Bij de overgang verandert de hormoonhuishouding. Het lichaam van de vrouw bereidt zich voor op het einde van de vruchtbare periode. Als je onvruchtbaar wordt, betekent dit dat het niet langer nodig is om te menstrueren. Als gevolg gaan je eierstokken minder vrouwelijke geslachtshormonen als oestrogeen en progesteron aanmaken. Vrijwel alle vrouwen die in de overgang komen, krijgen daarom te maken krijgen met een veranderend menstruatiepatroon. In de premenopauze kan

Het bericht Onregelmatige menstruatie tijdens de overgang? Tips! verscheen eerst op Slankerecepten.net.

Source: https://ift.tt/2IXzuCo

Afvallen met cruesli en muesli een fabel of niet?

Er wordt steeds meer gezegd over het gebruik van cruesli en muesli om te kunnen afvallen. Het schijnt te helpen tegen verschillende aspecten en het helpt het stimuleren van de vet verbranding. Al vanaf 1900 wordt er door artsen geadviseerd om deze producten te eten om te kunnen afvallen. Maar wat is er nou van waar en moet jij het gaan gebruiken? Het klinkt natuurlijk erg makkelijk om muesli te gaan eten en vervolgens af te vallen. Maar is dit ook daadwerkelijk wat hiermee bedoelt wordt? Verder kun je hieronder vinden wat cruesli en muesli nou eigenlijk is en wat

Het bericht Afvallen met cruesli en muesli een fabel of niet? verscheen eerst op Slankerecepten.net.

Source: https://ift.tt/2HpJq7U

Handige tips die je zullen helpen om door de overgang te komen

Afvallen in de overgang handige tips: De overgang is een periode die vele klachten met zich mee kan brengen. Eén van de meest voorkomende klachten is gewichtstoename. De oorzaak van deze gewichtstoename is vaak een gevolg van de veranderende hormoonhuishouding. Tijdens de overgang gaat je lichaam minder vrouwelijk hormonen aanmaken. Hierbij kun je vooral denken aan de hormonen progesteron en oestrogeen. Door een lager niveau van progesteron in je lichaam, gaat je stofwisseling minder hard werken. Je lichaam verbrandt daardoor tot wel 20% minder calorieën. Vet dat niet wordt verbrandt, vindt zijn weg naar de buik. Dit terwijl vet voorheen

Het bericht Handige tips die je zullen helpen om door de overgang te komen verscheen eerst op Slankerecepten.net.

Source: https://ift.tt/2H4G7p6

Hoe kan je het beste afvallen in de overgang?

Afvallen in de overgang Als je in de overgang bent, kan het zo zijn dat je in gewicht aankomt. Veel vrouwen ervaren dit als zeer onprettig. Ook balen zij er vaak van, wanneer de oorzaak van die extra kilo’s onduidelijk is. Gewichtstoename tijdens de overgang komt lang niet altijd doordat je meer eet dan voorheen. Dit komt door het volgende. Tijdens de overgang verandert je hormoonhuishouding. Je geslachtshormonen maken minder vrouwelijke hormonen aan, waardoor de spijsvertering minder snel gaat werken. Een vertraagde spijsvertering, betekent dat je lichaam minder calorieën verbrandt. Je lichaam verbrandt minder vet, wat tot gevolg heeft dat

Het bericht Hoe kan je het beste afvallen in de overgang? verscheen eerst op Slankerecepten.net.

Source: https://ift.tt/2qaWdnz